心がもやもやするとき
自信がなくなってしまったときには
おすすめのおまじないがあります
さあ、大きな声で　自分自身におまじないをかけましょう

わたしは十分、魅力的
わたしはいまでも十分幸せ
わたしはあの人から愛されている
私が不安に思っていることは起こりません
わたしが今していることは周りも認めてくれてます
わたしはいつでもだいじょうぶ
わたしはこのままでだいじょうぶ

わたしは何をやってもうまくいきます
わたしはみんなのアイドルです
あの人はわたしを尊敬しています
わたしは失敗してもゆるしてもらえています

わたしは愛されています
わたしは幸せです
わたしは頼られています
わたしはなんでもできます
だからだいじょうぶ

わたしはいまのままで十分にだいじょうぶ